Pilates

Der Pilates-Kurs wird zur Zeit wegen Teilnehmer-

mangel nicht angeboten.

Info

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Kurs wird unter der Leitung einer fachkundigen Trainerin durchgeführt und findet im Vorfeld des Zumba-Kurses statt.

 

Ort

Turnhalle Adendorf

 

Ansprechpartner

Hubert Neukirchen, Telefon: 02225 4922

 

Kurszeit

Donnerstag: 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr

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