Pilates

Info

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Kurs wird unter der Leitung einer fachkundigen Trainerin durchgeführt und findet im Vorfeld des Zumba-Kurses statt.

Ort

Turnhalle Adendorf

Ansprechpartner

Hubert Neukirchen, Telefon: 02225 4922

Kurszeit

Donnerstag: 19.00 Uhr bis 19.45 Uhr